Så skal jeg slankes!

Okaay.. Lad mig se :P
Jeg vejer lige nu 69,7 kg og jeg er 1,63 m høj.. Det er efter en dag fuldt med lortemad. Idag har jeg spist 2 chokolademuffins, 1 æble, 1 skrive banankage og drukket 3 kopper te med i alt to sukkerknalder i. (Jeg har ikke fået aftensmad endnu, dog heller ikke spist morgenmad, ups, dårligvane..)

Og jeg ved godt, at det er noget LORT, derfor har jeg besluttet lige nu og her, at jeg skal slankes og det skal jeg nu. Jeg har Googlet lidt på South Beach kuren og Atkins kuren, de lyder begge en smule usunde, men dog effektive og da der "kun" er omkring 10-15 kg jeg skal smide så går det nok. Og jeg vil væde med, at det også går hurtigt, for fra august-december + julemad har jeg tabt mig omkring 10 kg. Da jeg startede her i 9'ende vejede jeg 79,3 kg, det er ret meget. Så jeg var ret meget mere tyk fed end jeg er nu. Og det jeg har tabt på det halve år der er uden at lave en skid og æde en masse usundt.

Så jeg tænker.. Hvor svært kan det være, at smide de sidste kg, hvis jeg følger en kur, begynder at løbe og træne + spiser sundt? Hm, ikke specielt svært vel? Og hvis det viser sig at være slemt, så er det godt, at jeg har viljestyrke og er pisse træt af at være overvægtig. Den her gang skal jeg fandeme blive en sild! :D

Det er så hvad jeg har tænkt mig at starte med:
- Drikke to store glas vand inden hvert måltid.
- Droppe alt slik, sodavand, energidrik, fastfood osv.
- Lave mit eget lille trænings program som jeg skal igennem mindst 1 gang hver dag.
- Cykle 30 minutter med pulsen oppe lørdag + søndag.
- Gå omkring 1 times tur med hunden i højt tempo så jeg får rørt mig en dejligt masse.
- Spis morgenmad bestående af en skål havregryn, uden sukker og to stykker frugt.

Øhh ja, det er totalt uprof. og det ved jeg, men når det prof. ikke virker for mig, så må jeg jo prøve det der virker mest naturligt for mig. Så gør jeg og det vil virke!

- Katrine